Многие женщины мечтают о густых, красивых и здоровых волосах. Но бывают ситуации, когда волосы начинают выпадать активнее, чем обычно, а также перестают восстанавливаться. Это происходит потому, что волосяная луковица прекращает работу и перестает выращивать новый волос. Так почему же это происходит и как можно «разбудить» волосяные фолликулы?

Почему фолликулы засыпают?

Каждый волос состоит из луковицы и стержня. Стержень - это его та часть, которая создает шевелюру. Но для появления волоса, особые структуры внутри кожи должны вырабатывать белки. Эти структуры, содержащие сложный комплекс элементов, называются волосяной луковицей и включают в себя волосяной фолликул, сальную железу, сосуды и нервы. В свою очередь волосяной фолликул является комплексом клеток, вырабатывающим белок кератин, который составляет основу волоса. Сальная железа создает естественную среду, которая защищает кожу головы и волосы от потери влаги и микробов, а сосуды и нервы регулируют питание волосяного фолликула.

Жизненный цикл волоса

Любой волос проходит через несколько фаз жизненного цикла:

1. Анагенез, или фаза активного роста. Во время ранней стадии этой фазы в волосяной луковице формируется молодой фолликул. Он начинает производить новый волос, и тот, отрастая, выталкивает старый (если он не выпал до того под действием внешних факторов). Фаза активного деления волоса продолжается в норме несколько лет - именно от ее длительности зависит, какой длины отрастают волосы, если их не стричь.
2. Со временем активность деления сходит на нет, и наступает фаза катагенеза. Фолликул сокращается и начинает продвигаться к поверхности кожи. Но волосяной сосочек, из которого позднее сформируется новая волосяная луковица со всеми компонентами, остается на месте в спящем состоянии.
3. Далее наступает фаза телогена, когда волос не растет и остается в дерме только потому, что его основание находится относительно глубоко. Именно такие волосы выпадают при расчесывании, мытье головы и других механических воздействиях. Эта фаза продолжается два-три месяца, после чего в нормальном состоянии волосяной сосочек "просыпается" и начинает формировать новую волосяную луковицу и волосяной фолликул.

Причины засыпания волосяных фолликулов

Но иногда этого не происходит, и волосы остаются в спящем состоянии. Причин тому может быть немало:

• Неправильное питание, недостаток белка, витаминов и минералов в пище, когда организм перенаправляет питательные вещества туда, где они необходимы прежде всего.
• Болезни, острые и хронические инфекции, травмы, операции, которые требуют повышенного расхода питательных веществ и витаминов для восстановления организма.
• Стрессы, которые требуют повышенного питания для адаптации, и перестраивают гормональный баланс, заставляя организм разрушать себя.
• Гормональные изменения, такие как недостаточная функция щитовидной железы, часто вызывающая повышенное выпадение волос и переход волосяных луковиц в спящее состояние.
• Воспаление кожи головы, в основном вызванное себорейным дерматитом, когда на коже размножаются грибки, вызывающие перхоть. Воспаление требует лечения специальными шампунями, содержащими противогрибковые средства. После того как воспаление стихнет, рост волос обычно восстанавливается.

В отличие от обычных представлений, краска для волос, сушка феном, агрессивные средства для укладки не могут повредить волосяные луковицы или заставить фолликулы засыпать. Такие средства не влияют на фазы жизненного цикла волос, т.к. волосяной фолликул находится слишком глубоко и практически не подвергается внешним воздействиям. В этих случаях прическа редеет, поскольку волосы теряют прочность и эластичность и начинают обламываться, но если прекратить агрессивно воздействовать на волосы и дать им время восстановиться и отрасти, заметно, что густота волос в принципе не изменится.

В этой статье мы расскажем о нескольких домашних способах, которые помогут пробудить волосяные луковицы и улучшить рост волос.

Витамины и минералы - важные элементы для организма, которые могут помочь восполнить дефицит. Лучше всего предпочесть витаминно-минеральные комплексы, которые созданы с учетом взаимодействия различных веществ. В таких комплексах часто содержатся кератин и биотин, которые защищают волосы и придают им блеск. Также обратите внимание на БАДы, содержащие инозит и экстракт карликовой пальмы.

Для пробуждения волосяных луковиц важно употреблять в пищу полноценные белки. Проводите эксперименты с нежирной птицей, молочными продуктами и соевым белком - вегетарианцы могут обратить на них особое внимание.

Массаж, включая самомассаж, также может помочь улучшить кровоток в коже головы и улучшить поставку питательных веществ к волосяной луковице.

Несмотря на то, что шампуни, бальзамы и подобные продукты не могут повлиять на волосяные фолликулы, существуют продукты, которые необходимо избегать. Перцовые настойки, горчица и подобные средства могут усилить кровоток, но они также сильно раздражают кожу головы и могут повредить баланс микрофлоры кожи. Важно не забывать об этом и следить за качеством продуктов, которые вы используете для ухода за волосами.

Косметические процедуры могут помочь пробудить спящие волосяные луковицы. Салонные процедуры, такие как внутрикожное введение лекарственных препаратов, могут быть эффективны. Биоревитализация и мезотерапия, например, предусматривают инъекции в кожу головы специально подобранного комплекса витаминов и веществ, которые активируют рост волос. Комплексы могут быть созданы самим косметологом или быть готовыми продуктами известных косметологических компаний. Еще одним методом является плазмотерапия (PRP), при которой живые тромбоциты доставляются глубоко в ткани кожи при помощи инъекций.

Дарсонвализация кожи головы также является эффективным методом. Импульсный ток раздражает нервные окончания, улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды и активизирует волосяные луковицы.

Отсутствие долгосрочной активности волосяных луковиц может быть связано с неправильным питанием, высоким уровнем стресса или болезней. Единственный способ пробудить луковицы заключается в обеспечении достаточного количества белка, витаминов и минералов, необходимых для роста волос. Кожа не способна поглощать и доставлять питательные вещества в кровь. Поэтому, наилучшим способом доставки питательных веществ до волосяных луковиц являются инъекции или прием витаминно-минеральных комплексов.

Фото: freepik.com