Врач напомнил о мерах профилактики гриппа
Традиционно грипп сопровождается массой неприятных симптомов, и чтобы уберечь свой организм от болезни, существуют некоторые меры предосторожности.
Важно беречь свой организм
Фото Сергея Мжельского
Традиционно грипп сопровождается массой неприятных симптомов, и чтобы уберечь свой организм от болезни, существуют некоторые меры предосторожности.
В диалоге с RT , врач доказательной медицины Олег Абакумов отметил, что для защиты от гриппа рекомендуется пройти вакцинацию. Особенно это важно для людей из повышенной группы риска. Кроме того, стоит отдать предпочтение социальной дистанции и соблюдению правил личной гигиены.
А для укрепления иммунитета, по мнению врача, в рационе должны быть витамин D, белок, сложные углеводы. Также стоит употреблять минеральную воду и овощи. О том, в каких продуктах много витамина D, издание «Тюменская область сегодня» писало здесь .
# здоровье
Александра Маркова
Последние новости
ЖБИ в городе: 10 вещей вокруг нас, которые сделаны из железобетона (и мы не замечаем)
Железобетонные изделия — это невидимые герои городской среды. Они везде: мы их не замечаем, но без них всё бы развалилось.
Почему профилактика дешевле, чем капитальный ремонт?
Разбираем, как регулярное обслуживание оборудования экономит деньги, время и нервы, а не уводит ресурсы в никуда.
Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой
Публикуем советы специалистов Россельхозцентра по региону Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой.
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы Тюменской области.