Врач из Тюмени назвала необычные способы избавиться от головной боли

Врач из Тюмени назвала необычные способы избавиться от головной боли.

Фото: Татьяна Коркина

Головные боли – одна из распространенных жалоб пациентов на приемах у врачей любого профиля. Факторы головной боли могут быть разными и требуют правильной диагностики, а также грамотное лечение. Несколько советов про немедикаментозные методы лечения головной боли дала главный врач ГАУЗ ТО «Областной лечебно-реабилитационный центр» Джинна Лебедева.

По словам специалиста, головная боль может быть первичной – то есть не связанной с заболеваниями головного мозга, мозговых сосудов и других структур, расположенных в области головы и шеи. Это мигрень, головная боль напряжения и другие, пишет «Тюменская область сегодня».

Немедикаментозные методы лечения головной боли включают в себя:

1. Нейропсихологическая реабилитация с помощью тренировки с биологической обратной связью. Этот метод помогает человеку взять контроль над своим телом с помощью осознания.

2. Индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия, направленная на стабилизацию психоэмоционального состояния.

3. Постизометрическая релаксация – специальная техника, применяемая для стабилизации тонуса напряженных мышц.

4. Лечебная физкультура.

5. Рефлексотерапия.

6. Массаж, который может быть назначен только лечащим врачом.