Тюменский врач-терапевт Красикова дала советы, как легко бросить курить
Она рекомендует отвлечься от сигарет с помощью жевательной резинки Тюменский врач-терапевт Алина Красикова дала советы, как легко бросить курить.
Тюменский врач-терапевт Алина Красикова дала советы, как легко бросить курить. Она рекомендует отвлечься от сигарет с помощью жевательной резинки, также подойдет стакан воды или леденцы.
По ее словам, в первые дни будет очень сложно, первый этап длится порядка месяца. Далее наступает борьба с психологической зависимостью, она занимается несколько месяцев.
– После отказа от курения организм сразу начинает очищаться от токсинов. Уже через 20 минут после последней сигареты улучшается кровообращение, а через 12 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормального, – говорит специалист.
Автор: Георгий ПрохановПоследние новости
Об эпидемиологической ситуации по острым респираторным вирусным инфекциям
В Тюменской области за период с 30 декабря 2024 года по 5 января 2025 года отмечено снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями на 48 %.
Об эпидемиологической ситуации по острым респираторным вирусным инфекциям
В Тюменской области за период с 30 декабря 2024 года по 5 января 2025 года отмечено снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями на 48 %.
ПРЕСС-РЕЛИЗ: «Суд лишил гражданина права пользования квартирой»
ПРЕСС-РЕЛИЗ: «Суд лишил гражданина права пользования квартирой» Уватский районный суд Тюменской области рассмотрел гражданское дело по исковому заявлению Любови Б. к Андрею Б.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку