Тюменский врач рассказала, сколько фастфуда можно съесть в праздники

Чрезмерное употребление бургеров может привести к серьезным проблемам Врач-терапевт тюменской Областной больницы №14 Татьяна Селиванова рассказала, сколько фастфуда можно съесть в праздники.

Чрезмерное употребление бургеров может привести к серьезным проблемам

Врач-терапевт тюменской Областной больницы №14 Татьяна Селиванова рассказала, сколько фастфуда можно съесть в праздники. По ее словам, что чрезмерное употребление гамбургеров, пиццы и хот-догов может привести к серьезным проблемам.

Употребление большого количества насыщенных жиров может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, повысить уровень холестерина в крови и привести к ожирению. Высокий уровень соли в фастфудах может привести к повышенному давлению и возможным проблемам с почками. Кроме того, избыток сахара в продуктах фастфуда может - Кроме того, избыток сахара в продуктах фастфуда может способствовать развитию диабета и других проблем с обменом веществ.

Татьяна Селиванова, врач-терапевт ОБ№14

Специалист посоветовала ограничить потребление фастфуда и отдавать предпочтение более здоровым продуктам питания – белому мясу, рыбе, злакам, нежирным молочным продуктам, фруктам и овощам. Правильное питание поддержать здоровье человека и предотвратит некоторые заболевания.

Врач отметила, что важно стремиться к сбалансированному питанию, а также включать в рацион побольше полезной еды. От фастфуда отказываться не обязательно – главное помнить о потенциальном вреде.

Автор: Елизавета Вильямова

Источник

Предложить новость