Тюменские врачи личным примером пропагандируют спорт и ЗОЖ

Физкультура в жизни любого пациента должна стать неотъемлемой частью жизни

Фото: департамент здравоохранения Тюменской области

Тюменские медики становятся послами здорового образа жизни. Они рассказывают своим пациентам о пользе физических упражнений, вдохновляют на регулярные тренировки своим примером. Среди таких врачей и сердечно-сосудистый хирург Владлена Останина, которая активными видами спорта занимается с детства. Волейбол вошел в ее жизнь еще в школе и остался навсегда. Сегодня она в составе корпоративной команды ОКБ №1.

В нее входят сотрудники разных направлений, физиотерапевты, медсестры, а капитан команды – врач МРТ Ольга Терешкина. Жизнь медиков-волейболистов наполнена не только процедурами и операциями, но и радостью азартной игры, где каждое прикосновение к мячу становится выражением силы, координации и гармонии.

В этом году впервые за несколько последних лет сборная ОКБ №1 вошла в тройку победителей на соревнованиях профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения Тюменской области, завоевав второе место.

По словам Владлены Останиной, победа всегда дается непросто, но команда активной и сплоченной игрой вырвала серебро у соперников.

– Лично для меня занятия активным спортом – это отдых, способ расслабиться. Благодаря игре я могу отключиться от насущных забот и проблем и перезагрузиться. И, конечно, это общение с коллегами в непринужденной обстановке, это дружба – командный дух, – пояснила врач.

Своим пациентам сердечно-сосудистый хирург спортивные нагрузки не запрещает, а даже рекомендует в зависимости от диагноза и общего состояния организма. К примеру, после таких операций, как венэктомия, пациенты возвращаются к полноценной жизни и могут позволить себе занятия волейболом.

Это тот спорт, как отмечает врач, который, кроме закалки мышц, воздействует на самые разные сферы жизни. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему, дыхательную, иммунную, а также тренирует выносливость, развивает коммуникативные качества, стрессоустойчивость и уверенность в себе.

Владлена Останина уверена, что спорт в жизни любого пациента должен стать неотъемлемой частью жизни. А для врачей активные тренировки – просто необходимы, чтобы оставаться в движении, покорять новые высоты и устанавливать перед собой новые вызовы, в том числе спортивные.

# здоровье , спорт

Нина Баринова