Тюменские преподаватели медуниверситета проведут занятия, направленные на борьбу со стрессом
В рамках Всероссийской просветительной акции «Поделись своим Знанием» в Тюмени на этой неделе будут проходить открытые занятия, направленные на борьбу со стрессом.
В рамках Всероссийской просветительной акции «Поделись своим Знанием» в Тюмени на этой неделе будут проходить открытые занятия, направленные на борьбу со стрессом. Их ведут преподаватели Тюменского медуниверситета.
Все желающие могут подключиться к акции. 9 сентября в Сквере им. Александра Моисеенко пройдет мастер-класс «Стресс и методы его профилактики». Занятие будет включать в себя мини-лекцию, представление методик снятия стресса, демонстрацию специальных упражнений и аутогенную тренировку. Сбор – в центре сквера у сцены лектория.
В начале недели у Конторы пароходства уже была организована лечебная танцевальная зарядка, которую организовала доцент вуза, кандидат медицинских наук Елена Августа.
«Сегодня молодежь много времени проводит за гаджетами, ведет малоподвижный образ жизни, плюс к этому адаптация к учебе после каникул – это все вызывает напряжение и усталость, повышает риск стресса. Особенно тяжело первокурсникам, потому что они входят в новую среду, появляется много новых предметов, а танцевальные лечебные тренировки как раз очень хорошо помогают бороться с факторами стресса и усталости», – отметила Елена.
Последние новости
Почему профилактика дешевле, чем капитальный ремонт?
Разбираем, как регулярное обслуживание оборудования экономит деньги, время и нервы, а не уводит ресурсы в никуда.
Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой
Публикуем советы специалистов Россельхозцентра по региону Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой.
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы Тюменской области.
Глава Тобольска проинспектировал состояние города после зимы
Глава Тобольска Петр Вагин вместе с коллегами и руководителями подрядных организаций совершили инспекционную поездку по городу, чтобы оценить состояние Тобольска после зимы,