Тюменцам рассказали о важности соблюдения режима сна
Эксперты не советуют ассоциировать кровать с работой Тюменцам рассказали о важности соблюдения режима сна.
Тюменцам рассказали о важности соблюдения режима сна. Если ложиться каждый раз в разное время, появится риск ожирения, гипертонии и сахарного диабета, предупреждают специалисты Роспотребнадзора.
Эксперты не советуют ассоциировать кровать с работой, чтением или просмотром передач. Побочным эффектом может стать бессонница.
Также сообщается, что ванна перед сном улучшает качество сна, передает «Тюменская линия».
Автор: Георгий ПрохановПоследние новости
Тюменцам рекомендуют ставить будильник, чтобы ложиться спать
Здоровый сон важен для физического и психического здоровья Фото Екатерины Христозовой Здоровый сон очень важен для каждого организма.
Старый Новый год и Крещение в Тюмени будут тёплыми: прогноз погоды на следующую неделю
Вся неделя с 13 по 19 января будет тёплой, похолодание ожидается лишь в пятницу.
Домохозяйка из Тюмени поделилась рекомендациями по правильной стирке штор
Если ярлык отсутствует, то необходимо самостоятельно выяснить тип материала Фото: фрипик.ру.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку