Тюменцам рассказали о пользе интервального голодания
Сделала это нутрициолог Елена Борисовская Тюменцам рассказали о пользе интервального голодания.
Тюменцам рассказали о пользе интервального голодания. Сделала это нутрициолог Елена Борисовская .
По словам специалиста, основной концепт этого типа диеты заключается в чередовании цикличных периодов голодания и приема пищи. Польза такого голодания в том, что можно сбросить лишний вес.
– Интервальное голодание предотвращает ожирение и сахарный диабет 2 типа, нормализует уровень инсулина, улучшает мышление, память, показатели работы сердца, увеличивает энергию и общее самочувствие, – говорит Борисовская, передает «Тюменская область сегодня».
Автор: Георгий ПрохановПоследние новости
ЖБИ в городе: 10 вещей вокруг нас, которые сделаны из железобетона (и мы не замечаем)
Железобетонные изделия — это невидимые герои городской среды. Они везде: мы их не замечаем, но без них всё бы развалилось.
Почему профилактика дешевле, чем капитальный ремонт?
Разбираем, как регулярное обслуживание оборудования экономит деньги, время и нервы, а не уводит ресурсы в никуда.
Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой
Публикуем советы специалистов Россельхозцентра по региону Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой.
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы Тюменской области.