Терапевт рассказала, как справиться с авитаминозом
Терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова рассказала, что справиться с весенним авитаминозом можно с помощью добавок и питания.
Весной он случается в прохладном тюменском климате
Фото Сергея Куликова
Терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова рассказала, что справиться с весенним авитаминозом можно с помощью добавок и питания. Только делать это нужно правильно и под наблюдением врача.
– Чтобы справиться с весенним авитаминозом, для начала желательно установить по сыворотке крови уровень базовых витаминов, таких как витамин D, B6, B9. Если сделать это по каким-либо причинам невозможно, тогда рекомендуется принимать комплексные поливитамины, посоветовавшись с врачом, – цитирует медика RT со ссылкой на Life.ru.
Не забывайте также включать в свой рацион зелень ранней весной. Какую именно и почему, читайте здесь .
Чуть ранее на страницах издания «Тюменская область сегодня» рефлексотерапевт рассказала, как снизить вес с помощью иглоукалывания . Это особая методика, которая делается только под наблюдением врача. Однако мера действенная.
# здоровье
Александра Маркова
Последние новости
Тюменец сломал сожительнице пять ребер
В больницу Тобольска привезли 53-летнюю женщину с множественными телесными повреждениями.
За сутки в Тюменской области выявили 385 новых случаев заражения коронавирусом
В Тюменской области за последние сутки было выявлено и подтверждено 385 случаев заражения коронавирусной инфекцией, 85 из них – дети.
Тюменцы продолжают экономить на крупных покупках
В январе – феврале 2023 года потребительская активность в регионах «тюменской матрешки» оставалась сдержанной.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа