Профилактика падений на скользких тротуарах

В условиях зимних морозов и гололеда скользкие тротуары и дороги значительно увеличивают риск падений, что может привести к серьезным травмам. Врачи призывают граждан быть внимательными и осведомленными о том, как правильно оказать первую помощь в таких ситуациях.

По словам травматолога-ортопеда Анастасии Даниловой, если человек упал, но остается в сознании, его нужно аккуратно уложить в удобное положение и провести осмотр на наличие видимых травм. В случае подозрения на перелом не стоит пытаться поднять пострадавшего или выравнивать его конечности, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Кроме того, Данилова рекомендует при ушибах или растяжениях прикладывать холод к поврежденному месту, однако следует помнить, что лед нельзя прикладывать непосредственно к коже, чтобы избежать обморожения.

Для улучшения устойчивости на льду профилактика также включает в себя использование накладных шипов для обуви, которые могут значительно снизить вероятность падений. Если накладные шипы недоступны, травматолог советует приклеить наждачную бумагу на подошву обуви, что также поможет улучшить сцепление с поверхностью.

При выборе обуви для зимних условий следует отдавать предпочтение моделям с рифленой подошвой и высоким бортиком, что способствует лучшему удержанию на скользких поверхностях. Эти простые рекомендации помогут избежать неприятных ситуаций и сохранить здоровье в зимний период.