Простые способы борьбы с избыточным весом назвала тюменский диетолог
Более половины взрослых жителей Тюменской области страдают от ожирения.
Более половины взрослых жителей Тюменской области страдают от ожирения. С возрастом риск появления избыточного веса только увеличивается.
Такие данные привела главный диетолог Тюменской области Елена Дороднева.
"В возрастной группе старше 45 лет ожирение встречается у 30 процентов. Индекс массы тела у них - 30, при норме в 24,9. При этом активная борьба с весом зачастую не приводит к хорошим результатам. Самое эффективное – изменить образ жизни", - подчеркнула диетолог.
Физические нагрузки, полезные питание и привычки помогут не только нормализовать вес, но и отсрочить появление заболеваний, которые сопутствуют ожирению.
При этом Елена Дороднева предостерегла и от другой крайности - излишней худобы. Она также чревата последствиями для здоровья. Вес должен быть не всегда низким, но комфортным, считает диетолог.
Последние новости
В пятницу на Тюмень обрушится непогода: ожидается метель, гололед и сильный ветер
При этом, завтра в городе температура воздуха поднимется до +2 градусов!
Тюменские врачи за год провели более 300 операций в Краснодонской больнице
25 приехавших медиков проводили осмотры, перевязки и оперативные вмешательства различной сложности Фото:
В Тюменской области в два раза снизилась заболеваемость ОРВИ
Но лучше не пренебрегать профилактикой заболеваний Фото Сергея Куликова С 30 декабря 2024 года по 5 января 2025 года в Тюменском регионе зарегистрировано снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инф
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку