Правила нахождения на воде и оказания первой помощи утопающим

Наступил летний сезон и период массового нахождения людей на водных объектах.

Чтобы не допустить несчастные случаи, напоминаем вам о соблюдении правил поведения на воде и вблизи водоемов.

Для того чтобы избежать несчастного случая на воде, необходимо:

- пользоваться оборудованными пляжами, и, если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.

- уметь хорошо плавать, перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и "поплавком".

Запрещено: прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно; пытаться переплывать водоемы; купаться в нетрезвом виде; устраивать в воде опасные игры; долго находиться в холодной воде; оставлять детей без присмотра возле воды; далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.

Находясь на лодках, опасно - пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле плотин, дноуглубительных снарядов, посреди реки.

В воде повышается вероятность возникновения судорог при резких движениях, чрезмерном напряжении мышц. Поэтому старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.

При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. При судороге ноги необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой "противосудорожной" помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить пораженную мышцу.

Если все вышеописанные способы не помогли, рекомендуется вдохнуть побольше воздуха, принять позу "поплавка" и очень спокойно и очень медленно распрямить сведенную ногу руками. Не получилось? Снова наберите воздух и снова. Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время у вас есть. А вот если паниковать, то эта судорога может утащить вас на дно. При оказании себе самопомощи необходимо избегать резкого напряжения других групп мышц, чтобы уберечься от обширных судорог во всем теле.

Для помощи тонущему человеку необходимо быстро найти лодку или плавучие предметы (автомобильную камеру, надувной круг, пластиковые бутылки и пр.). В лодку взять веревку.

Попросить окружающих вызвать "Скорую помощь". Без плавательных средств подплывать к утопающему лучше вдвоем - втроем. Крикнуть утопающему, чтобы он не хватался за вас, и, подплыв сзади, обхватить рукой вокруг шеи и плыть с ним к берегу.

Когда человек утонул раньше, чем вы до него доплыли, следует по координатам на берегу запомнить это место и, ныряя, найти его.

Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость и начать реанимационные мероприятия.