Нужно ли принимать витамины для зрения?

Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения.

Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения. Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала читателям «АиФ-Тюмень», могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение.

По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.

"Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным. Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит", - прокомментировала эксперт.

Последние новости

Тюменский офтальмолог рассказала о правиле «20-20-20», которое поможет сохранить зрение

Ирина Немцова рассказала тюменцам, как сохранить хорошее зрение Фото предоставлено КП Глаза – один из самых важных органов человеческого тела, позволяющий жить полноценно и радоваться окружающему миру.

Как сохранить зрение, рассказала офтальмолог

--> По словам заведующей сектором по контролю качества медицинской помощи и медицинской статистики, врача-офтальмолога высшей категории Тюменского областного офтальмологического диспансера Ирины Немцовой,

Чем хорош кофе?

Пить кофе по утрам – многолетняя традиция. Ароматный напиток помогает проснуться и повышает настроение.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Богдановиче, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *