Названы продукты, способствующие старению организма
По утверждению врача-терапевта, диетолога Елены Тихомировой, чтобы процесс старения в организме не ускорялся, следует отказаться от некоторых продуктов,
По утверждению врача-терапевта, диетолога Елены Тихомировой, чтобы процесс старения в организме не ускорялся, следует отказаться от некоторых продуктов, а также поддерживать красоту своего тела.
Врач отметила, что соблюдать правильное питание, пить много воды, регулярно заниматься физической нагрузкой и полноценно спать — это главные правила, которых необходимо придерживаться для того, чтобы приостановить старение.
Она также добавила, что старение ускоряют все быстрые углеводы, которые мы за раз потребляем в большом количестве, так как те быстро поступают в кровь и создают «сахарные скачки». Закономерным результатом резкого скачка сахара является усиление старения соединительной ткани организма, пояснила Тихомирова.
Также она упомянула о негативных последствиях приема избыточно соленой пищи в больших размерах.
Помимо продуктов с высоким содержанием сахара и избыточно соленой пищи врач также настоятельно рекомендовала отказаться от алкоголя. Тихомирова также добавила, что если вы хотите сохранить молодость, то лучше самостоятельно готовить свой обед, так как большинство поваров пересаливают пищу, чтобы сделать ее вкуснее, сообщает газета « Известия ».
Автор: Ася ШадринаПоследние новости
Тюменскую область накроет фронт с похолоданием до -33 градусов
На 19 января 2025 в Тюменской области прогнозируется небольшое повышение температуры воздуха Тюменскую область накроет фронт с похолоданием до -33 градусов.
В Ленинском районном суде г. Тюмени новый судья
Указом Президента Российской Федерации № 1067 от 13.12.2024 года на должность судьи Ленинского районного суда г. Тюмени назначен Константин Валерьевич Прыгунов.
Пресс-релиз: Возмещение ущерба при пожаре
Тюменским районным судом рассмотрено гражданское дело по иску Сергея П., Елены П., действующей в своих интересах и в интересах несовершеннолетних детей к Михаилу Г. о взыскании ущерба, причиненного пожаром.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения