Влияние музыки на здоровье и настроение
Музыка может улучшать физические показатели и эмоциональное состояние человека.
Фельдшер Наталья Балан рассказала, как музыка воздействует на сердечные ритмы человека. Она способна влиять на настроение, эмоции и даже улучшать физические показатели. Так, громкая музыка с быстрым темпом ускоряет пульс, а медленная, наоборот, – расслабляет.
В разумных пределах спокойная музыка помогает успокоить мозг и «самоисцелить» организм. К примеру, музыка с частотой примерно 60 ударов в минуту снижает артериальное давление, а с темпом 120 ударов в минуту – увеличивает.
Пояснила врач в беседе с корреспондентом «Тюменской области сегодня».
Преподаватель МГУ Алексей Сапкин объяснил, что это происходит из-за того, что люди воспринимают музыку как эмоции, на которые организм тут же откликается.
К примеру, некоторая музыка снижает уровень кортизола и способствует выделению дофамина.
Рассказал эксперт.
Врач Наталья Балан отмечает, что прослушивание песен с негативными эмоциями может отразиться на слушателе, стать причиной стресса и напряжения.
Последние новости
ЖБИ в городе: 10 вещей вокруг нас, которые сделаны из железобетона (и мы не замечаем)
Железобетонные изделия — это невидимые герои городской среды. Они везде: мы их не замечаем, но без них всё бы развалилось.
Почему профилактика дешевле, чем капитальный ремонт?
Разбираем, как регулярное обслуживание оборудования экономит деньги, время и нервы, а не уводит ресурсы в никуда.
Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой
Публикуем советы специалистов Россельхозцентра по региону Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев