Мужчины - за заботой о здоровье!

Накануне сотрудники  Поликлиники №3  провели специализированный урологический прием на базе Тюменского индустриального университета.

По результатам осмотра из числа сотрудников мужского пола  у 9 возникли поводы для направления на дополнительное обследование.

"В наше время всё больше мужчин нацелены на сохранение своего здоровья, продление молодости и физической привлекательности. Но одной озадаченности мало - нужно еще что-то делать. И первая рекомендация: профилактические осмотры. Как минимум нужно посещать один раз в год кабинет раннего выявления заболеваний, а еще лучше - проходить полноценную диспансеризацию в соответствии с возрастом, где мужчину сориентируют на необходимые онкологические скрининги. Иногда мы просто говорим женщинам, которые к нам приходят, - приводите своих мужчин", - рассказывает заведующий отделением профилактики ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3» Елена Геннадьевна Захарова.

И это при полном отсутствии жалоб! А если есть отклонения в самочувствии - нужно обращаться к специалистам, не затягивая негативные процессы.

Универсальной мерой от заболеваний врачи разных специальностей считают физическую активность. Она предотвращает развитие нарушений кровообращения — одного из основных факторов, приводящих к появлению проблем со здоровьем, и помогает быстро избавиться от стресса.
Хорошей профилактикой мочекаменной болезни, аденомы предстательной железы у мужчин является диета. Ведь соленая, а также острая пища раздражает мочеполовую систему, а алкоголь вызывает сильную интоксикацию всех систем организма.
Важно соблюдать питьевой режим, выпивая за день около 1,5 л качественной воды. Употребляя достаточное количество жидкости, можно предотвратить появление пиелонефрита, цистита, камней в почках.
Должное внимание следует уделять выбору нижнего белья. Сшитое из мягкой натуральной ткани, оно не должно стеснять движений.
Разумеется, необходимо тщательно соблюдать правила личной гигиены.
Не следует допускать переохлаждения организма, вызывающего развитие и обострение урологических проблем.