Медики призывают больше двигаться в выходные дни
У большинства трудящихся граждан до 8 января продолжаются праздничные выходные дни.
Фото: из архива редакции
У большинства трудящихся граждан до 8 января продолжаются праздничные выходные дни. А у школьников идут зимние каникулы. Важно этот период отдыха организовать с учётом активного движения.
Тюменские врачи предлагают вместо праздника на диване в компании телевизора и многочисленных салатов больше двигаться. Так как после недели, проведённой в «ничегонеделании», будет крайне тяжело возвращаться к работе. И период праздничных дней заставит вас почувствовать себя «разрядившейся батарейкой». Да и для здоровья, отмечают медики, пассивные выходные вредны — новогоднее гастрономическое разнообразие обязательно должно сопровождаться активным движением. Физические нагрузки при этом могут быть очень разными. Активный отдых всей семьей позволит избежать праздничной гиподинамии и отлично провести время с близкими.
Однако при чрезмерной активности в выходные помните и о безопасности, чтобы не омрачить отдых и развлечения визитом в травмпункты.
Последние новости
Признание не приобретшими права пользования жилым помещением
Абатским районным судом Тюменской области рассмотрено гражданское дело по иску Сабельфельд А. к Сулимовой Н., Переладову А., Переладову Д. о признании не приобретшими права пользования жилым помещением.
Новая форма заявления об истребовании личного документа с территории иностранного государства
С 01.01.2025 вступил в силу совместный приказ МИД России и Минюста России № 26686/377 от 20.12.2024 «Об утверждении формы заявления об истребовании личного документа из Российской Федерации,
В Тюменской области началась ежегодная Декларационная кампания 2025 года
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Представить декларацию о доходах, полученных в 2024 году, необходимо не позднее 30 апреля 2025 года.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи