Какую пользу организму приносят овощи и фрукты?
С 13 по 19 февраля проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
С 13 по 19 февраля проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
• способствует росту и развитию детей;
• увеличивает продолжительность жизни;
• способствует сохранению психического здоровья;
• обеспечивает здоровье сердца;
• снижает риск онкологических заболеваний;
• снижает риск ожирения;
• снижает риск диабета;
• улучшает состояние кишечника;
• улучшает иммунитет.
Фото предоставлено пресс-службой ОБ № 4 (г. Ишим).
Последние новости
Конфискован незадекларированный дубайский шоколад
Центральным районным судом г.Тюмени рассмотрено дело об административном правонарушении, предусмотренном ч. 1 ст.
Ростехнадзор выдал лицензию ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России
Сотрудники Центрального МТУ по надзору за ЯРБ Ростехнадзора проверили достоверность сведений, указанных в заявлении соискателя лицензии «Национальный медико-хирургический Центр имени Н.И.
О Пленуме Тюменского обкома РКРП(б)-КПСС
12 января 2025 г. состоялся Пленум Тюменского обкома РКРП(б)-КПСС. В его работе приняли участие 12 членов обкома и все члены контрольно-ревизионной комиссии.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией