Как остановиться на пути к алкоголизму?

Начиная регулярно употреблять алкоголь, человек, как правило, не задумывается о последствиях и абсолютно уверен, что сможет остановиться в любой момент.

11 июля 2023

Начиная регулярно употреблять алкоголь, человек, как правило, не задумывается о последствиях и абсолютно уверен, что сможет остановиться в любой момент. Но когда приходит понимание, остановиться получается далеко не у всех.

«Сначала нужно разобраться, что побуждает вас к чрезмерному употреблению алкогольных напитков. Человек может оправдывать прогрессирование алкоголизма, и, как правило, у таких людей причин находится несколько», - рассказал Кирилл Шатунов, врач психиатр-нарколог областной клинической психиатрической больницы.

Специалист поясняет, что способствовать увеличению риска злоупотребления алкоголем могут не только депрессии, неврозы, бессонница и хронический стресс, но и неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих.

«Остановиться на пути к алкоголизму гораздо проще, чем возвращаться обратно. Не стоит заменять поддержку близкого или помощь психолога спиртными напитками. Придерживайтесь принципа абсолютной трезвости и подавайте пример жизни без алкоголя своим детям. Научитесь бороться со стрессом, примите себя таким, какой вы есть, научитесь говорить - «нет» алкоголю» - советует специалист.

Источник: Департамент здравоохранения Тюменской области
Контакты: (3452) 427850, [email protected]
Автор: Надежда Коробейникова, пресс-секретарь ОКПБ Фото: автора
Дата создания: 12.07.2023
Дата обновления: 12.07.2023

Источник

Предложить новость