Диетолог Дороднева рассказала, почему постоянно хочется сладкого
Причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах Врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала, почему некоторые люди постоянно хотят поесть сладкого.
Врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала, почему некоторые люди постоянно хотят поесть сладкого. По ее словам, причины кроются в неправильно сформированных пищевых стереотипах, отсутствие режима питания, нарушения пищевого поведения.
Ключевым фактором такой страсти являются избыточное потребление сладкого и неправильное отношение к еде. Ну понять, что десерты не предназначены для того, чтобы утолять голод, а для удовольствия. В противном случае это провоцирует избыток массы тела и развитие гормональных нарушений. Дисбаланс гормонов приводят к изменению чувства насыщения и голода.
Пояснила эксперт «Тюменской области сегодня».Она отметила, что формирование правил приема пищи, режима питания еще в детстве, а также правильный выбор продуктов – важнейшие меры профилактики избыточной тяги к сладкому.
Автор: Елизавета ВильямоваПоследние новости
ЖБИ в городе: 10 вещей вокруг нас, которые сделаны из железобетона (и мы не замечаем)
Железобетонные изделия — это невидимые герои городской среды. Они везде: мы их не замечаем, но без них всё бы развалилось.
Почему профилактика дешевле, чем капитальный ремонт?
Разбираем, как регулярное обслуживание оборудования экономит деньги, время и нервы, а не уводит ресурсы в никуда.
Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой
Публикуем советы специалистов Россельхозцентра по региону Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой.
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы
В Тобольском районе начались полеты в труднодоступные районы Тюменской области.