Что поможет справиться с головной болью без медикаментов
--> Главный врач ГАУЗ ТО "Областной лечебно-реабилитационный центр" Джинна Лебедева рассказала, что головная боль может быть первичной – то есть не связанной с заболеваниями головного мозга, мозговых сосудов и других структур,
Главный врач ГАУЗ ТО "Областной лечебно-реабилитационный центр" Джинна Лебедева рассказала, что головная боль может быть первичной – то есть не связанной с заболеваниями головного мозга, мозговых сосудов и других структур, расположенных в области головы и шеи. Это мигрень, головная боль напряжения и другие. А может быть вторичной или симптоматической: к ней относятся головные боли, связанные с травмой, поражением сосудов головы и шеи, инфекциями и прочим.
Специалист также рассказала о немедикаментозных методах лечения головной боли, которые применяются в учреждениях здравоохранения.
Например, это нейропсихологическая реабилитация с помощью тренировки с биологической обратной связью. Метод получил убедительные доказательства эффективности. Это тренировка функционирования мозга, которая помогает человеку брать контроль над своим телом с помощью осознания.
Доказательства эффективности получили и индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия, направленная на стабилизацию психоэмоционального состояния, и постизометрическая релаксация – специальная техника, применяемая для стабилизации тонуса напряженных мышц.
К методам с относительной убедительностью доказательств относятся лечебная физкультура и рефлексотерапия. Они применяются в комплексе с другими немедикаментозными способами лечения головной боли.
Также к немедикаментозным средствам, которые применяются только в комплексной терапии с другими методиками, например, с постизометрической релаксацией, лечебной физкультурой и прочими, относится массаж, сообщает Тюменская область сегодня.
Последние новости
ЖБИ в городе: 10 вещей вокруг нас, которые сделаны из железобетона (и мы не замечаем)
Железобетонные изделия — это невидимые герои городской среды. Они везде: мы их не замечаем, но без них всё бы развалилось.
Почему профилактика дешевле, чем капитальный ремонт?
Разбираем, как регулярное обслуживание оборудования экономит деньги, время и нервы, а не уводит ресурсы в никуда.
Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой
Публикуем советы специалистов Россельхозцентра по региону Тюменцам предоставили пошаговую инструкцию по весеннему уходу за клубникой.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев