Чем опасны перепады атмосферного давления

И кто находится в группе риска

Фото Сергея Мжельского

Резкие изменения погоды, перепады температуры и атмосферного давления, как правило, не проходят бесследно для многих людей. Тех, чье состояние здоровья меняется в соответствии с погодными условиями, обычно называют метеозависимыми. В их категорию входят гипертоники, имеющие хронические сердечно-сосудистые заболевания, а также перенесшие ранее инсульты и инфаркты.

Однако, по словам врача-терапевта Варвары Никифоровой, почувствовать на себе изменения атмосферного давления могут и вполне здоровые люди, не имеющие хронических сердечных заболеваний. Симптомы обычно проявляются в виде сонливости, заторможенности. У человека нет ни сил, ни желания вставать с кровати и что-то делать. Чтобы минимизировать риски влияния перепадов погоды и давления, важно соблюдать рекомендации своего врача.

– Дозируйте физическую нагрузку и старайтесь соблюдать диету. На время уберите из рациона жирную и жареную пищу, острые приправы. Пейте горячий сладкий чай и оставайтесь максимально спокойными. Также полезно закаливание и контрастный душ. Если долго беспокоит головная боль в затылке, дискомфорт в области сердца, отеки, то лучше обратиться к доктору или в неотложную помощь, – рассказала Варвара Никифорова.

Если плохое самочувствие из-за смены погоды застало на работе, постарайтесь чаще делать перерывы и отвлекаться от компьютера. Важно в этот период не переутомляться, больше отдыхать, спать и гулять на свежем воздухе. Об этом сообщает издание «Мегатюмень».

Нина Ланик