Спорторганизаторы приглашают тюменцев на бесплатные занятия

Спорт делает нас выносливыми, сильными, улучшает здоровье и настроение. Именно поэтому регулярные занятия физической культурой необходимы каждому из нас, вне зависимости от пола и возраста.

В Тюмени стали востребованы бесплатные занятия физкультурно-оздоровительной направленности по месту жительства. За 2021 год такие занятия посетили более 28 тысяч граждан всех возрастных категорий.

В этом году с жителями областной столицы занятия проводят 159 инструкторов по спорту на 169 площадках, включая скверы и парки. Вниманию горожан предложены 44 направления, в том числе 12 для граждан с ОВЗ - это ОФП, шахматы, шашки, настольный теннис, подвижные игры, скандинавская ходьба, иппотерапия, волейбол для слабовидящих и многие другие. Для удобства тюменцев, занятия проходят во всех четырех административных округах Тюмени. Каждый месяц традиционный список пополняется новыми направлениями. В апреле в расписание добавились фитнес с элементами йоги и функциональное многоборье.

«Занятия по функциональному многоборью или кроссфит проходят 3 раза в неделю. На сегодняшний день количество занимающихся насчитывает порядка 20-30 человек. Каждое занятия мы начинаем с общей разминки, это важная часть эффективной тренировки и необходима для занимающегося любого возраста. В процессе занятия я уделяю внимание каждому участнику. Поэтому тренировки можно назвать индивидуально-групповыми. Хотите улучшить свое самочувствие и внешний вид? Приходите на занятия!» - отметил тренер Денис Гаврилов.

Дополнительную информацию о данном направлении можно получить по телефону: 21-51-61.

Уроки по мягкому фитнесу спортивный инструктор Кристина Романькова проводит как на улице, так и в зале. Она уделяет большое внимание упражнениям на вытяжение позвоночника, укрепление вен нижних конечностей и дыхательным практикам.

Занятия проходят с понедельника по пятницу в спортивном зале центра «Старт» (ул. Федюнинского, 9/3). Дополнительную информацию можно уточнить по телефону: 21-47-15.

Найти тренировки по душе могут как дети, так и взрослые. Главное – иметь желание.

Ознакомиться с полным расписанием можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике Администрации города Тюмени ( http://dsimp.ru/pages/kalendar ), на портале «Тюмень - наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», на сайте «Детки» ( http://www.detkityumen.ru/rebenok/sport/1589/ ), в группе «Спорт Тюмени для всех» социальной сети «В контакте» ( https://vk.com/topic-60349037_48739930 ). Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов.