Кристина Ильченко: «С молодым человеком посетили Бали»
Сборная Ямало-Ненецкого автономного округа по биатлону проводит тренировочный сбор в Центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» близ Тюмени.
К сезону в составе северян готовится и Кристина Ильченко. С ней об отпуске побеседовал корреспондент АСН «Тюменская арена».
- Отдых у нас всегда становится таким краткосрочным периодом. Уже даже и забыла, что отпуск был – в Тюмени ямальская команда проводит уже второй сбор. Но отдохнула неплохо. С молодым человеком съездили на Бали. Выбирали активный досуг, чтобы не терять физическую форму. Много путешествовали, посетили разные места. Даже сёрфингом позанимались! Тренеры выдали определённый план – бегала кроссы, занималась в зале. Приехала с приятным для себя весом, даже удалось похудеть.
Для меня «Жемчужина Сибири» - лучший комплекс в мире. Поэтому тренируемся в основном здесь, потому что лишние передвижения доставляют дискомфорт. Мне нужно две недели, чтобы прийти в оптимальную форму и не уставать на тренировках. Много работаем над изготовкой, концентрацией и кучностью выстрелов, - рассказала Ильченко.
Последние новости
Врачи-онкологи Медгорода осмотрели в 2024 году более 4,7 тыс. тюменцев
| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" 4 тыс. 711 работников предприятий осмотрели врачи "Медицинского города" Тюмени с начала 2024 года в рамках областной акции "Академия здоровья".
Тюменский врач рекомендовала ограничить употребление соленой пищи зимой
| Фото: Инна Пахомова, ИА "Тюменская линия" Избыток соли в рационе может привести к повышению артериального давления, отекам, заболеваниям сердца и почек.
«Мифы вокруг соли. Влияние соли на сердце и сосуды» — отвечает врач Областной больницы Тюменской области
Тюменский доктор объяснил, почему гипертоникам надо убрать соль со стола Тюменский доктор объяснил, почему гипертоникам надо убрать соль со стола.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией