У православных начался Великий пост: что можно, а что нельзя есть

Православные сегодня заступают на Великий пост, который традиционно начинается после Масленицы. Великий пост

Великий пост длится ровно 48 дней и призван подготовить верующих к главному христианскому празднику — Светлой Пасхе Христовой. В этом году Масленица выпала на начало календарной весны – 1 марта, а Пасху православные встретят 19 апреля.

Великоговенье  было установлено в честь Сорокадневного поста, которого придерживался Иисус Христос в пустыне. На протяжении всего этого периода читаются особые богослужения, молитвы, покаяния и воспоминания о великом мучении Спасителя. Кроме того, в Великий пост верующие придерживаются особого питания.

Что нельзя есть?

Особо строгий пост нужно соблюдать в первую и последнюю неделю. Во время всего поста запрещается есть мясо, яйца, молочные продукты, словом, все продукты животного происхождения. При строгом посте и рыба не одобряется церковью.

Есть можно раз в день

Во время Великого поста разрешается есть только вечером, а на выходных можно не только поужинать, но и пообедать.

Питание по дням в Великий пост

От обычного питания, постное значительно отличается, т.к. имеет ряд запретов на некоторые продукты. Кроме того в Главный пост прием пищи происходит по определенной схеме:

• Понедельник  – сухоядие
• Вторник – горячие блюда, приготовленные без масла
• Среда  — сухоядие
• Четверг – горячие блюда, приготовленные без масла
• Пятница – сухоядие
• Суббота  — горячие блюда приготовленные с маслом
• Воскресенье – горячие блюда, приготовленные с маслом

  Примерное меню на каждый день на Пост Великий

В дни  сухоядия  (понедельник/среда/пятница):

• Завтрак — приготовьте салат из фруктов.
• Обед — гаспачо без варки, приготовленное в блендере.
• Ужин — сухофрукты с орехами.

В дни  горячих блюд  (вторник/четверг/суббота/воскресенье):

• Завтрак — рис с фруктами
• Обед — постный борщ с фасолью
• Ужин — салат из морской капусты

Чтобы узнать, что можно есть каждый день в течение Великого поста, поможет эта инфографика, она подскажет, что можно есть в этот день, а что нельзя.

Добавим, что за семь недель верующие не только воздерживаются от пищи и напитков, очищая свой организм, разум и душу, но и сопровождают пост духовной практикой.