Подготовка к крещенским купаниям

По традиции в Крещение, 19 января, верующие приходят к купелям* совершить обряд омовения или набрать освящённой воды. В этот день безопасность граждан обеспечивают государственные инспекторы по маломерным судам инспекторского отделения г. Ишим Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Тюменской области совместно с сотрудниками государственной противопожарной службы, полиции, скорой медицинской помощи и администраций муниципальных образований.

Купание в проруби - дело не такое безобидное, как кажется. И, прежде чем окунуться в ледяную воду, нужно следовать правилам:

- в первую очередь, необходимо ознакомиться с медицинскими противопоказаниями к купанию в проруби и не пренебрегать ими;

- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях с поручнями, и там, где есть дежурный персонал;

- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- к проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

- никогда не ныряйте в прорубь вперёд головой - это может привести к шоку;

- не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания разотрите себя полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай.

Медицинские работники категорически запрещают снимать стресс от погружения в ледяную воду алкоголем, тем более употреблять спиртное перед купанием. Государственные инспекторы присоединяются к этой рекомендации, поскольку нетрезвое состояние - первопричина большинства нештатных ситуаций.

Также необходимо знать: выезд на лёд на автотранспорте запрещён! Соблюдайте правила безопасности, чтобы не омрачить праздник Крещения себе и близким.

* В Ишиме определены места для крещенских купаний:

- на реке Ишим в районе дома № 21 на ул. Береговой

- на реке Карасуль в районе дома 128В на ул. Докучаева.