"Правильное питание- залог здоровья"

В Каскаринской средней школе прошла неделя профилактических мероприятий, посвященных правильному питанию школьников - "Правильное питание- залог здоровья".

Медицинская сестра Каскаринской врачебной амбулатории - филиала областной больницы №19 Наталья Синицына во время занятий познакомила учащихся младших классов с основами правильного питания.

Ребята играли в игры, где определяли какие продукты полезные, а какие вредные. В конце занятий медицинская сестра стала экспертом рисунков детей на тему "Мое любимое блюдо".

Забота о здоровье начинается с детства. Здоровье – важнейший фактор работоспособности и гармонического развития человеческого, а особенно детского организма.

Понятие здоровья в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического дефекта, но и состояние полного социального, физического и психического благополучия.

Ответственное отношение к здоровью включает соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

В основе здорового образа жизни находятся три кита:

соблюдение режима дня и отдыха;

правильное питание;

важность физических упражнений для здоровья.