Психологическая подготовка к экзаменам
С целью психологической подготовки выпускников к сдаче государственных экзаменов и аккредитационных испытаний с 3 по 14 июня 2019 г.
С целью психологической подготовки выпускников к сдаче государственных экзаменов и аккредитационных испытаний с 3 по 14 июня 2019 г. педагогом-психологом колледжа была проведена серия тренингов по формированию навыков психической саморегуляции. В тренинге приняли участие студенты выпускных курсов.
На тренинге выпускники познакомились с техниками успешного выступления перед публикой, со способами релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, научились некоторым способам повышения умственной активности и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам, получили практические навыки снятия нервного напряжения при помощи дыхательных техник и техник арт терапии.
Студенты активно включались в предлагаемые им виды деятельности, были заинтересованы, задавали вопросы, а также делились своим опытом подготовки к экзаменам и впечатлениями о проделанных упражнениях. В заключении участники тренинга проанализировали изменения своего психоэмоционального состояния в течение тренинга, отметили те упражнения, которые на их взгляд оказались самыми эффективными.
Надеемся, что полученные студентами навыки психоэмоциональной саморегуляции помогут им справиться с волнением на экзаменах и успешно пройти итоговую аттестацию!
Благодарим за помощь в организации тренинга И.Д. Колосову, С.Б. Гусеву, П.Н. Лапина!
Ольга Валериевна Дубровина,
педагог-психолог
Последние новости
В Сладковском районе посадят 761 куст черной смородины
| Фото: администрация Сладковского района 761 куст черной смородины посадят за сезон в Сладковском районе.
Лесные патрули в Тюменской области работают в усиленном режиме
--> С начала пожароопасного сезона, который установлен с 5 апреля, в Тюменской области не допущено ни одного возгорания в лесном фонде, сообщает деплеса.
Каталог поставщиков органической продукции в Китай формируют в Тюменской области
| Фото: ИА "Тюменская линия" Каталог поставщиков органической продукции в Китай формирует ТПП Тюменской области до 6 июня.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок