Как похудеть летом?
Летом аппетит обычно снижается – казалось бы, самое время воспользоваться этим и избавиться от нескольких лишних килограммов.
Советы от врача-диетолога Натальи Николаевны Денисовой.
Летом аппетит обычно снижается – казалось бы, самое время воспользоваться этим и избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако диетологи не советуют резко отказываться от многих продуктов – рацион должен быть разнообразным и сбалансированным в любое время года. Кое-что все же можно сделать. Например, начать больше двигаться – тем более, что сейчас на свежем воздухе находиться приятнее, чем в помещении. А калорийность рациона можно снизить за счет увеличения количества овощей и фруктов в меню. Больше советов – в видеоинтервью врача-диетолога ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидата медицинских наук Натальи Николаевны Денисовой.
по материалам здоровое-питание.рф
Последние новости
О контроле санитарно-эпидемиологической ситуации в связи с паводком
Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области продолжается контроль санитарно-эпидемиологической ситуации в связи с паводком.
9 мая – День Победы
Полномочный представитель президента РФ Владимир Якушев поздравил жителей Уральского федерального округа с 79-ой годовщиной Победы в Великой Отечественной войне.
Президент России выступил на военном параде в честь 79-ой годовщины Великой Победы
“Россия сейчас переживает сложный, рубежный период. Судьба Родины, её будущее зависит от каждого из нас, – начал Владимир Путин.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий