Как похудеть летом?
Летом аппетит обычно снижается – казалось бы, самое время воспользоваться этим и избавиться от нескольких лишних килограммов.
Советы от врача-диетолога Натальи Николаевны Денисовой.
Летом аппетит обычно снижается – казалось бы, самое время воспользоваться этим и избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако диетологи не советуют резко отказываться от многих продуктов – рацион должен быть разнообразным и сбалансированным в любое время года. Кое-что все же можно сделать. Например, начать больше двигаться – тем более, что сейчас на свежем воздухе находиться приятнее, чем в помещении. А калорийность рациона можно снизить за счет увеличения количества овощей и фруктов в меню. Больше советов – в видеоинтервью врача-диетолога ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидата медицинских наук Натальи Николаевны Денисовой.
по материалам здоровое-питание.рф
Последние новости
Новогодний утренник для детей в Центре СПИД
Новогодний утренник для детей - это не просто мероприятие, а настоящая сказка, которая приносит радость и волшебство.
Всё о главных симптомах инфаркта миокарда
Врач-кардиолог Областной больницы №13 Елена Катунина на плановом приеме заподозрила у пациента инфаркт миокарда, который потом подтвердился.
Управлением Россельхознадзора проведены обязательные профилактические визиты в сфере обращения лекарственных средств
С начала 2024 года должностными лицами Управлением проведены обязательные профилактические визиты в сфере обращения лекарственных средств в отношении контролируемых лиц, из них: — в Тюменской области: ООО Зумик;
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи